На какие только жертвы не идут девушки, чтобы похудеть. В ход идет все: жесткие диеты, изматывающие фитнесс программы, интервальное голодание. Чаще всего, эти стрессовые для организма методы не приводят к желаемой цели, а только усугубляют ситуацию. Происходит откат, и вот уже на весах снова видны ненавистные лишние килограммы. Начните со здоровья, а красота приложится. Без сомнения, вы знаете, как важно выводить из организма шлаки, а что же происходит с водой? На 80% все мы состоим из воды, и от баланса жидкости в организме зависит наше здоровье и хорошее самочувствие. В большинстве своем, мы ведем малоподвижный образ жизни и проводим много времени в помещении. Жидкость, которая циркулирует в организме, застаивается, образуются отеки. Они также увеличивают цифру на весах.